Диетолог Соломатина предупредила о вреде свежевыжатых соков без мякоти
Употребление свежевыжатых соков цитрусовых без мякоти натощак может нанести вред организму, предупредила диетолог Елена Соломатина.
Свежевыжатые соки могут быть опасны для организма из-за содержания в них сахара и органических кислот. Если для сока использовали сладкий цитрус, то из-за большого количества сахара в крови резко поднимется уровень глюкозы, объяснила Соломатина в эфире радиостанции "Говорит Москва".
Если же фрукт для сока использовали кислый, то в нем много органических кислот. Вещества оказывают негативное воздействие на слизистую и эмаль зубов. Особенно вредно пить соки без мякоти. Она частично сдерживает всасывание сахара.