Андрей Рублёв

Андрей Рублев вышел в четвертьфинал турнира в Монте-Карло

Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь
Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас




Врачи назвали самые опасные для здоровья человека диеты

Популярные диеты нередко становятся причиной многочисленных заболеваний. Так, сухая диета стала причиной смерти девушки в Москве. Она отказывала себе не только в еде, но и в воде. Эта и другие диеты могут вызвать серьезные изменения в организме человека: от стремительного сжигания жиров до обезвоживания и практически неизлечимых патологий.

Одними из самых вредных для здоровья человека являются так называемые монодиеты, при которых рацион состоит только из одного вида продукта. Например, только из овощей, или только из молочных продуктов. Такие диеты вызывают дефицит необходимых микроэлементов и веществ. Из-за этого пациенты нередко сталкиваются со сбоями в работе желудочно-кишечного тракта, почек, печени, а также с выпадением и ломкостью волос и ногтей.

Не менее вредной считается и диета Дюкана, которая стала особенно популярной в России. Вместе с быстрой потерей веса, теряется и здоровье. Люди, практикующие диету Дюкана сталкиваются с тяжелыми проблемами: от выпадения волос до сбоя менструального цикла.

Диета Дюкана нередко приводит к запорам, проблемами с поджелудочной железой, замедленному метаболизму, варикозу. Это случается из-за того, что такая диета исключает необходимые полиненасыщенные вредные жиры, клетчатку и витамины.

Углеводные диеты также представляют немалую опасность, так как углеводы являются неотъемлемой частью рациона. Исключение их из рациона приводит к резким перепадам настроения, нарушению когнитивных функций, ухудшению памяти. Помимо этого, в условиях дефицита углеводов организм начинает сжигать свои белки, а образующиеся продукты распада отравляют организм.

Помимо физических отклонений, эти диеты могут привести к депрессии, раздражительности и сбою в работе репродуктивной системы.

«В любом случае врачи предупреждают: прежде чем сесть на какую-нибудь диету, подумайте о последствиях. И обязательно проконсультируйтесь со специалистом», – говорится в статье.

Специалисты рекомендуют питаться как минимум три раза в день небольшими порциями, так как большие интервалы между приемами пищи провоцируют переедание.


Ранее диетолог Марият Мухина в комментарии для «Слово и Дело» рассказала о том, как правильно употреблять углеводы во время диеты, и почему их нельзя полностью исключать из своего рациона.

 

Читайте на 123ru.net



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Москвы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Москвы или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Москве можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России





Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа в Москве и Московской области



Загрузка...






Новости Москвы

123ru.net — ежедневник главных новостей Москвы и Московской области. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Москвы — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. Отели в Москве — здесь. Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.