Врачи рассказали о полученных во время пандемии вредных привычках у людей
Пандемия коронавируса сильно повлияла на жизнь многих жителей. Медики выяснили, как приобретенные вредные привычки сказались на здоровье.
Москва, 26 января. Пандемия коронавируса сильно повлияла на жизнь многих жителей. Медики выяснили, как приобретенные вредные привычки сказались на здоровье.
В прошлом году большинство людей предались ведению нездорового образа жизни: в их рационе стало больше алкоголя, сладостей и вредной пищи. Двигательная активность сильно упала. Медики обнадежили, что вредные привычки не будут сопровождать человека постоянно.
Частое потребление алкоголя может привести к ожирению печени. А чтобы сбросить набранные килограммы, рекомендуется уделять 30 минут ежедневным кардиотренировкам. Людям стоит взять себя в руки, чтобы избавиться от последствий 2020 года, рассказала доцент школы общественного здравоохранения при Техасском университете Лия Уигман.
Удаленная работа тоже сказалась на людях. Многие начали перерабатывать и стирать границы рабочего и личного времени. Эта проблема разрешится, как только сотрудники вернутся к офисной жизни, отметила психолог Джессика Стерн.
Многие жалуются, что во время дистанционной работы лишний вес стал новой проблемой. Из-за неправильного питания могут развиться разные заболевания желудочно-кишечного тракта, рассказала терапевт Людмила Лапа. От домашнего рабочего места тоже зависит общее состояние. Если оно выбрано неправильно, то может развиться болевой синдром.