Диетолог Соломатина заявила, что средиземноморская диета может навредить
Не всем можно рекомендовать средиземноморскую диету для избавления от лишнего веса. При острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта она может навредить, заявила диетолог Елена Соломатина.
По словам специалиста, этот тип питания содержит большое количество клетчатки, которая может оказать на пищеварительную систему раздражающий эффект. Информацией об этом поделилась «Вечерняя Москва».
Для маленьких детей эта диета также не подойдет. Их желудочно-кишечный тракт к обилию пищевых волокон совсем не приспособлен.
Также, как отметила Соломатина, у некоторых людей есть индивидуальная непереносимость продуктов, которые входят в средиземноморскую диету. Речь, к примеру, идет о рыбе и ягодах.
Диетолог заявила, что жители Средиземноморья имеют доступ к свежим морепродуктам, содержащим много полезных веществ.
«У нас же много рыбы из Вьетнама и Китая, которая не соответствует санитарным нормам. В большом количестве она может нанести вред. Сыры отстают по качеству. Зачастую производитель скрывает, что в составе есть заменитель молочного жира», - подчеркнула специалист.