Леся Никитюк показала волосы на интимном месте и призналась в самых смелых желаниях

Миронов рассказал подробности объединения трех партий - 21.01.2021

Более 600 умерших за сутки: коронавирус в России

Плющенко рассказал о судьбе тренеров, избивавших детей


160*600

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас




Загрузка...

Все хорошо в меру: как слишком тщательный уход может навредить вашей коже

58

Не всегда причина проблем с кожей кроется в генетике, плохой экологии или недостаточном уходе, объясняет Burning Hut. Дерматологи считают, что избыток ухода за кожей тоже разрушает её защитный барьер и делает восприимчивой ко всему. Выясняем, как мы пришли к чрезмерному уходу за собой и можно ли отмотать время назад и исправиться. Рынок средств для лица […]

Не всегда причина проблем с кожей кроется в генетике, плохой экологии или недостаточном уходе, объясняет Burning Hut.

Фото: Shutterstock

Дерматологи считают, что избыток ухода за кожей тоже разрушает её защитный барьер и делает восприимчивой ко всему. Выясняем, как мы пришли к чрезмерному уходу за собой и можно ли отмотать время назад и исправиться.

Рынок средств для лица и тела постоянно предлагает нам что-то новое, что сделает кожу лучше. Хочется попробовать всё и сразу, и это нормально. Ведь иногда только путём проб и ошибок можно отыскать подходящее средство. Но порой такие опыты могут сказаться на состоянии кожи не лучшим образом.

Главный сигнал того, что вы переусердствовали с уходом — раздражение кожи.

Раздражение — обширное понятие, каждый вкладывает в него свой смысл. Дерматологи придумали простой и удобный опросник, чтобы оценить степень раздражения вашей кожи по его характеристикам. Французские врачи предлагают пациентам самостоятельно оценить проблемы кожи по нескольким пунктам:  

  • Общий дискомфорт
  • Жжение
  • Зуд
  • Покраснение
  • Ощущение прилива крови к лицу
  • Боль
  • Стянутость
  • Покалывание

Если вы регулярно ощущаете хотя бы два симптома из списка выше, то ваша кожа, скорее всего, чувствительная. А повышенная чувствительность кожи часто вызвана использованием неверно подобранной косметики или избыточным уходом.

По теме: Эффект подушки: как неправильная поза во сне портит кожу и что с этим делать

Какие средства могут испортить кожу, если ими неправильно пользоваться

  • Гели для душа и продукты для умывания

Мыло, гель для душа и средства для умывания могут пересушивать кожу и вызывать обострение экземы, розацеа и акне. Особенно средства, в которых есть агрессивные ПАВ. Это поверхностно-активные вещества, которые смывают грязь и кожный жир. Некоторые из них слишком активно действуют — лицо становится стянутым, сухим, кожа шелушится, на волосах может появиться перхоть.

Всё это симптомы того, что натуральный липидный барьер повреждён. Бороться с этим просто — мыться нужно по возможности реже, а лучше частично подмываться в тех местах, которые сильнее всего пахнут. Это подмышки, ступни и паховая область.

Как правильно пользоваться: берите средства с мягкими ПАВ для кожи лица, тела и для волос. Они не должны содержать SLS. 

  • Сыворотки, тонеры и очищающие диски с кислотами

Определить, что вы перебрали с кислотами в своём уходе — легко. Классический набор симптомов: покраснение, шелушение, гиперпигментация, маленькие прыщики по всему лицу. Ещё один неочевидный симптом — чрезмерный блеск, похожий на эффект «сияющей кожи».

Здоровая сияющая кожа выглядит увлажнённой и упругой, как японский панкейк. Блеск от избытка кислот в уходе напоминает больше воск, лицо при этом сухое и шероховатое. Это уже японский чизкейк, совсем другой десерт.

Если вы переборщили с кислотами — дайте коже отдохнуть. Примерно на 28 дней. За этот период кожа обновляется самостоятельно. Займитесь её увлажнением и запаситесь терпением.

Как правильно пользоваться: отшелушивать кожу нужно всего 1–2 раза в неделю — этого достаточно для обновления кожи без последствий. Если у вас нормальный тип кожи, присмотритесь к мягким кислотам — например, молочной кислоте. Если у вас жирный тип кожи — используйте салициловую кислоту, но в небольшой концентрации (2%).

  • Средства с ретинолом

Когда средствами с ретинолом начинают пользоваться впервые, симптомы в виде покраснения, шелушения и сухости — это нормальная реакция на активный уход. Но если время идёт, а лицо покрывается пятнами и чешуйками с отмершей кожей, вы, скорее всего, перестарались. Также ретинол вызывает реакцию при ярком солнце, поэтому нужно использовать крем с SPF, чтобы не спровоцировать ожог.

Мы говорим о ретиноле, который можно купить без рецепта. Если вы заметили раздражение на коже от него, достаточно сделать паузу на несколько дней. А после — добавить больше увлажнения и продолжить использовать ретинол, когда кожа успокоится.

Например, блогер Адэль Мифтахова рекомендует смешивать его с кремом, чтобы точно не навредить себе.

А вот аптечные формы ретиноидов назначает только врач, он же прописывает схему лечения и дополнительный уход на случай раздражения кожи. Самостоятельно применять эти средства нельзя.

Как правильно пользоваться: начните применять ретинол 2–3 раза в неделю на ночь, не чаще. Перед этим нужно очистить кожу. Смотрите за реакцией, если нет раздражения, постепенно можно переходить на ежедневное применение. Наносить ретинол нужно тонким слоем, количество средства должно быть размером с горошину. Сверху — увлажняющий крем. Днём — крем с SPF не меньше 30.

Как ухаживать за кожей в меру

  • Определите, есть ли у вас проблемы с кожей

Если вам кажется, что у вас акне, с которым срочно нужно бороться при помощи ретинола, — не спешите заказывать баночку. Присмотритесь к отражению в зеркале. То, что девушки иногда принимают за чёрные точки, на деле могут быть sebaceous filaments. Понятного слова в русском языке пока нет, но суть в том, что это нормальное для жирной кожи скопление себума в порах. Его не нужно выдавливать, очищать до скрипа и тем более убирать при помощи ретинола.

Только врач-дерматолог точно определит состояние кожи и её проблемы. Грамотный уход строится на профессиональной диагностике.

Пробовать различный уход и отслеживать результат — это здоровое человеческое любопытство. Но если с кожей всё в порядке, проводите самостоятельные эксперименты в рамках базовых средств.

  • Подберите минимальный правильный уход за кожей

Уход должен помогать коже, а не вмешиваться в неё и устраивать кавардак. Дерматологи советуют строить базовый уход на трёх принципах: очищение, увлажнение и защита от солнца. Этого достаточно, чтобы кожа была здоровой.

  • Знайте бесполезные и вредные сочетания средств ухода

Если вы всё-таки используете сыворотки, тонеры и кремы с активными компонентами, вам стоит знать, как их сочетать друг с другом. Некоторые ингредиенты в паре могут или перестать действовать на кожу вообще, или навредить ей. Запомните эти комбинации — старайтесь их избегать.

По теме: 8 продуктов, которые резко ускоряют старение кожи

Несочетаемые компоненты ухода

  • Ретинол + AHA- и BHA-кислоты

Увеличивается риск раздражения кожи и повреждение её липидного барьера. Используйте их в разные дни.

  • Ретинол + витамин С

Шелушение кожи и повышенная чувствительность к солнцу. Применять по отдельности по схеме: утром — витамин С, вечером — ретинол.

  • Бензоилпероксид + витамин С

Вместе эффективность ингредиентов нулевая. Используйте в разные дни.

  • Бензоилпероксид + ретинол

Вместе эффективность ингредиентов нулевая.

  • Несколько кислот одновременно друг с другом

Увеличивается риск раздражения кожи и повреждения её липидного барьера.

Мойтесь меньше

Принимайте ванну или душ, когда это действительно необходимо, а не ради ежедневного ритуала, и используйте мягкие средства для очищения кожи. Новый тренд сферы красоты — это минимализм. Постоянное мытьё и очищение просто не нужны в обществе, где не от чего испачкаться за сутки. Стерильность — не значит здоровье. Микробы в норме должны жить на коже, чтобы очищать её или отпугивать другие, вредные бактерии, вирусы и грибки. Когда микробы беспощадно смывают с кожи, она становится чувствительной.

В книге Beyond Soap можно прочесть, что 46% человек по всему миру оценивают свою кожу как чувствительную. Виной всему — чрезмерный уход за собой и слишком тщательная гигиена. Книгу написала Сэнди Скотницки, американский врач-дерматолог с многолетней практикой. Она призывает всех отказаться от чрезмерного очищения кожи и мыться реже. А на каждый день оставить подмывание тех мест, которые пахнут сильнее всего — подмышки, ступни и паховую область.

Материал публикуется в ознакомительных целях, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультации врача. ForumDaily Woman не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта, а также за последствия самолечения, и может не разделять точку зрения автора или эксперта.

Новости от PixFuture.com на News.123ru.net


Видео-новости от VDO.AI на News.123ru.net

Загрузка...

Комментарии

Комментарии для сайта Cackle

Читайте на 123ru.net



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России





Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа



Загрузка...






123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. Отели в Москве — здесь. Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.