Как просить о помощи и оставаться сильным: 7 простых советов
Просить о помощи это нормально, но многие боятся выглядеть слабо и что их воспримут беспомощными. Как же сделать это уверенно и не выглядеть жертвой обстоятельств? Есть несколько простых приёмов, которые помогут тебе обратиться за поддержкой и при этом сохранить свою уверенность и контроль над ситуацией.1. Сосредоточься на решении, а не на жалобахКогда ты просишь помощи, важно не превращать это в жалобу на свою жизнь. Вместо того чтобы говорить Мне так тяжело, я совсем не справляюсь и не знаю что делать ... Читать дальше...