Выходные без компьютерной гиподинамии
Вот такой у нас спонтанно организовался флешмоб.Знаете ли вы, что гиподинамия негативно сказывается не только на физическом, но и на психическом состоянии? Кровоснабжение тканей уменьшается, следовательно - нарушается питание внутренних органов. В том числе мозга. Дни напролет за компьютером или в офисном кресле, и у человека возникают головные боли напряжения, ухудшается работоспособность, снижается настроение.Физическая активность только ради нее самой представляется скучной и однообразной? Мы совместили полезное с интересным. Читать дальше...