Знания, спасающие жизнь: как не растеряться и помочь пострадавшему

В критической ситуации, когда кто-то рядом получил травму или внезапно почувствовал себя плохо, очень легко растеряться. Состояние шока может парализовать волю и помешать быстро принять верное решение. Однако именно в такие моменты важно сохранять хладнокровие. Паника — главный враг, который отнимает драгоценное время.

От ваших действий в первые минуты может зависеть не только здоровье, но и жизнь человека. Опасные ситуации случаются повсеместно: дома, на улице, на работе или в дороге. Это могут быть бытовые травмы, такие как ушибы и ожоги, или жизнеугрожающие состояния — инсульт, инфаркт, утопление, сильное кровотечение или тепловой удар.

Ниже приведён подробный алгоритм действий, который поможет вам действовать грамотно и эффективно.

Универсальный алгоритм первой помощи

Прежде чем приступать к каким-либо манипуляциям, необходимо выполнить следующие шаги:

Оценка обстановки и вызов помощи. Первое и самое главное — обеспечить безопасность. Убедитесь, что вам и пострадавшему ничего не угрожает (например, нет оголённых проводов, огня или едких веществ). Немедленно вызовите скорую медицинскую помощь по номерам 112 или 103. Четко назовите адрес, количество пострадавших и их состояние.

Оценка состояния пострадавшего. Подойдите к человеку и аккуратно проверьте его состояние.

Сознание: Громко окликните, аккуратно потрясите за плечи. Если нет реакции — человек без сознания.

Дыхание: Запрокиньте голову пострадавшего, приподняв подбородок. В течение 10 секунд наклонитесь щекой ко рту и носом, пытаясь услышать дыхание и почувствовать его щекой. Одновременно наблюдайте за движением грудной клетки.

Пульс: Если вы умеете, проверьте пульс на сонной артерии на шее.

Действия в зависимости от состояния:

Если сознание отсутствует, но дыхание и пульс есть: Ваша задача — поддерживать проходимость дыхательных путей. Аккуратно поверните человека в устойчивое боковое положение (положение восстановления). Оставайтесь рядом до приезда врачей.

Если признаков жизни нет (нет сознания, дыхания и пульса): Немедленно приступайте к сердечно-лёгочной реанимации. Проводите компрессии грудной клетки (надавливания) и искусственное дыхание в соотношении 30:2. Частота нажатий должна составлять 100–120 в минуту. Продолжайте реанимацию непрерывно до прибытия медиков или появления признаков жизни.

Специфические действия при различных состояниях

При травме с кровотечением

Наденьте медицинские перчатки (если есть) для собственной безопасности.

Прижмите рану чистой тканью или бинтом, чтобы остановить кровь.

Если кровь не останавливается (артериальное кровотечение — кровь ярко-алая, бьёт фонтаном), наложите жгут выше места ранения (на плечо или бедро). Под жгут обязательно подложите записку с точным временем наложения.

Если жгута нет, используйте подручные средства: ремень, шарф, галстук.

При солнечном или тепловом ударе

Немедленно переместите человека в тень или прохладное помещение.

Уложите его на спину, приподняв голову.

Обеспечьте приток свежего воздуха: откройте окна, обмахивайте пострадавшего.

Расстегните или снимите стесняющую одежду.

Охлаждайте тело: оберните человека влажной простыней, положите холодные компрессы (полотенца, смоченные в воде) на голову, шею, подмышки и паховые области.

Если человек в сознании, давайте ему пить прохладную минеральную или подсоленную воду небольшими порциями.

При утоплении

Извлеките пострадавшего из воды как можно быстрее.

Положите его животом на своё согнутое колено так, чтобы голова была ниже туловища. Это поможет воде вытечь из дыхательных путей.

Очистите ротовую полость от ила, песка и слизи пальцем, обернутым тканью.

Проверьте дыхание и пульс. Если их нет — немедленно начинайте СЛР.

При подозрении на инсульт

Вызовите скорую помощь немедленно. Время играет решающую роль.

Уложите больного удобно, приподняв голову и плечи с помощью подушек.

Обеспечьте приток свежего воздуха: откройте окно, расстегните воротник и ремень.

Измерьте артериальное давление (если есть тонометр).

Если началась рвота, поверните голову больного набок, чтобы он не захлебнулся.

Не давайте никаких лекарств без назначения врача. Разговаривайте с человеком спокойно и ободряюще до приезда медиков.