160*600

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


7 советов, как пить алкоголь более разумно - советы эксперта

31
7 советов, как пить алкоголь более разумно - советы эксперта

Генеральный директор One Year No Beer Руари Фэйрбэрнс предупредил, что употребление более 14 порций алкоголя в неделю может привести к проблемам со здоровьем, поэтому умеренное потребление алкоголя — хорошая идея. "Хороший первый шаг — поставить перед собой конечную цель", — сказал Фэйрбэрнс. "Будь то бросить или сократить употребление алкоголя на один месяц, три месяца или год». Фэйрбэрнс предлагает ставить «достижимые, реалистичные цели» для достижения конечной цели". Еще один совет: «Держите привлекательные безалкогольные напитки дома». Безалкогольные напитки — отличный вариант для людей, которые хотят получить удовольствие от употребления алкоголя без фактического содержания алкоголя. Также рекомендуется переосмыслить свой распорядок дня после работы. «После напряженного рабочего дня может возникнуть соблазн выпить бокал вина или пива, чтобы расслабиться», — сказал Фэйрбэрнс. Измените эту ежедневную привычку пить после работы, занявшись другой деятельностью. Другие действия, вместо употребления алкоголя, могут включать: расслабляющую ванну, прогулку поблизости или безалкогольный напиток. Фэйрбернс добавил, что люди не должны чувствовать себя обязанными пить только потому, что это делают другие. «Вы должны избегать людей, которые пытаются заставить вас пить, когда вы этого не хотите», — сказал он. «Практикуйте настойчивость, говорите «нет» и, в худшем случае, выходите из ситуаций, в которых вы чувствуете себя некомфортно». Ранее Медикфорум писал о пользе клюквы.

Комментарии

Комментарии для сайта Cackle

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

«Белый июнь» меняет тему: в Архангельске состоится съезд народных мастеров



Жизнь

Тройка от питерских: как «Зенит» разгромил ЦСКА в контрольном матче




Українські новини

Olkom Group продовжує надавати гуманітарну допомогу



Новости 24 часа

Вильфанд предупредил об аномальной жаре в Москве в начале июля



Game News

Волгоградская область остается в лидерах по заболеванию COVID-19



Москва

Мумие для здорового питания



News Every Day

Lonnie Walker to Lakers



Настроение

Врач: Влажность может сделать жаркую погоду смертельной



Москва

Восстановление четырех мостов началось в Подмосковье



Песня

Песни советских композиторов: Островский, Колмановский, Блантер. Эстрада 1950-70-х



Москва

На территории Московской области восстановят четыре моста



Александр Зинченко

«Челси» может купить Александра Зинченко. Игрок «Арсенала» категорически против трансфера. Рассказываем, как такое возможно



Москва

Что изменится в жизни москвичей с 1 июля



Продовольствие

Специалисты Группы Продовольствие посетили XXVII международную специализированную торгово-промышленную выставку «MVC: Зерно-Комбикорма-ветеринария 2022».



Симферополь

Интернет-мошенники обманули крымчан на 3,6 млн рублей за неделю



Москва

Что изменится в жизни москвичей с 1 июля



Москва

Сергей Собянин рассказал о переменах в районах Солнцево и Ново-Переделкино



Москва

Лукашенко заявил о возможности снабжать Калининград товарами без войн



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. Отели в Москве — здесь. Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире
Москва

Собянин: Реабилитация Битцевского леса –  один из крупнейших экопроектов столицы в этом году





Путин в России и мире
Москва

Путин заявил, что подготовка НАТО к противостоянию с РФ с 2014 года для Москвы не новость


Лукашенко в Беларуси и мире
Минск

Лукашенко: РФ и Белоруссия смогут доставить товары в Калининград без «войн и напряжений»




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

Президент Индонезии передал Путина слова Зеленского и выступил посредником между ними


Навальный в России и мире


Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...



Юрий Шатунов

«Не ожидали, что будет так больно!». 9 дней без Юры Шатунова



Москва

Полицейский скончался во время стоматологической операции в Подмосковье

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net