Новости за 03.01.2019

При обострении, при болях в спине рекомендуется в течение 2–5 дней голодание и осторожный выход за столько же дней:

В моей семье всё очень любят картофель, без него не обходится практически не один прием пищи, не говоря уже о праздничном столе.

Спорт наше все!

После долгого рабочего дня позвоночник будто каменный? Отличный выход - растяжка.

Она помогает разбудить мышцы, снять напряжение во всем теле и заставляет вас чувствовать себя очень хорошо, пишет Health.

Вот 7 основных упражнений, которые помогут вам снять напряжение с мышц и расслабиться.

1. Поза собаки мордой вниз.

Эта поза растягивает подколенные сухожилия, мышцы спины и дельтовидную мышцу.

Встаньте на четвереньки: колени и стопы - на ширине плеч... Читать дальше...

Все просто и доступно.

Отказ от бекона и алкоголя может снизить риск заболевания раком на 40%. Об этом сказано в рекомендациях Мирового фонда исследований рака.

Специалисты фонда провели исследование, которое охватило 51 млн. человек. Они утверждают, что к раку приводит не только злоупотребление алкоголем и любовь к бекону, но и ожирение.

У фонда есть убедительные доказательства того, что избыточный вес может стать причиной как минимум 12 видов рака: печени, яичников, предстательной железы... Читать дальше...

Многие просят помочь избавиться от шишек на ногах возле большого пальца.

Высокопрофессиональная харьковская хирургия кисти для жителей Днепра (Днепропетровска) и области, и отзывы от бывших пациентовХирургия кисти – это одновременно и сложнейшие длительные операции, которые могут быть направлены на реплантацию, пересадку частей тканей с применением микрохирургических...

Продолжение статьи читайте на нашем медицинском сайте здесь: https://www.khirurgiya-kisti.org

На 100 гр - 98 ккал белки - 10 жиры - 1 углеводы - 11.

Оказывается, не все, именуемое "Чебурек", нужно обходить за километр!

Ингредиенты:

* отварная курогрудка 250-300 г.
* кабачки 500 г.
* яйцо куриное 1 шт.
* кефир обезжиренный 100 мл.
* мука цельнозерновая 170 г.
* лук репчатый 1 шт.
* измельченная зелень петрушки.

Приготовление:

Отварное куриное мясо режем небольшими кубиками или мы перекручиваем его на мясорубке. Лук меленько крошим и обжариваем до румяности. Читать дальше...

Диета доктора Дюкана, физ нагрузки в домашних условиях, бег 10 км по утрам! Сейчас записалась в тренажёрку, перешла на ПП, добавила спортпит! Работаю над рельефом! Всем добра! Верьте в себя
.

Только лучшая хирургия кисти для Одессы и Одесской областиХирургия кисти – одно из сложнейших направлений в медицине, требующее от специалистов, работающих в этой области, особых навыков и знаний, ведь от уровня профессионализма хирурга зависит будущее человека. Рука, и в частности кисть, является...

Продолжение статьи читайте на нашем медицинском сайте здесь: https://www.khirurgiya-kisti.org

Считаю себя должницей народной медицины, так как многие  советы и рецепты мне помогли.

Мудрые советы «от бабушки» на все времена!

— Воду пей перед едой — будешь долго молодой.
— Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
— Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
— Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
— Вену видно изнутри — уксус яблочный вотри.
— Натощак зуб чеснока — сутки вирус в дураках.
— Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
— Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
— Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо. Читать дальше...

Появлению мимических морщин подвержены все части лица, но в самых чувствительных зонах, например, вокруг губ, это происходит значительно чаще и интенсивнее. Проблема избавления от подобных складочек затрагивает большинство женщин среднего и старшего возраста. Существует множество способов, как убрать морщины над верхней губой, но для начала нужно выяснить причины их появления

Зима — время года, когда природа отдыхает от ярких красок. Однако тип внешности, который принято называть «зимним», напротив — самый яркий из всех существующих цветотипов. Насыщенные тона, контрастные сочетания оттенков кожи, глаз и волос наделяют обладательниц зимнего цветотипа волнующей, экзотичной красотой.

Пришла зима и преобразила мир своим морозным дыханием. Иногда все становится похожим на чудесную сказку: летит белый пушистый снежок, сверкает на солнце укрытая зимним одеялом спящая земля… И в каждом дворе, словно по мановению волшебной палочки, появляются укутанные в шарфы забавные снеговики.

Не знаете, как скоротать время в ожидании ласковых солнечных лучей? Тоскуете по летней жизнерадостности? Думаете, как провести зимние дни, чтобы они надолго остались в памяти? Обратите внимание на наши варианты досуга, благодаря которым не самый популярный зимний сезон станет вашим любимым. 

Сердечный приступ является распространенным заболеванием, которое может возникнуть как у мужчин, так и у женщин. Уровень выживания высок, и люди могут наслаждаться нормальной жизнью после этого травмирующего случая. Люди должны быть осведомлены о предупреждениях и симптомах и принять необходимые меры предосторожности в чрезвычайных ситуациях.

Чеснок — очень распространенное и обычное средство, когда речь идет о кухонных предметах, но он обладает тысячами целебных свойств, что делает его особенным домашним средством. Чеснок имеет универсальные преимущества, зубчик чеснока используется на кухне, чтобы добавлять в блюда для добавления вкуса и полезных добавок в течение многих лет.

Все продукты в нашем рационе мы привыкли условно делить на полезные, бесполезные и вредные. Если с первой и последней категорией все примерно ясно, то список бесполезных продуктов порой заставляет засомневаться в его правдивости, из-за неправильного субъективного трактования их питательной ценности.

Давайте рассмотрим некоторые несправедливо осуждаемые продукты, которые на самом деле нужно употреблять в пищу.

Белый рис

Многие намеренно исключают его из своего меню через высокий гликемический индекс. Читать дальше...

Кокосовое масло извлекается из натурального кокоса. Зрелые кокосы собирают, чтобы извлечь из них кокосовое масло. Масло, естественно, может принести много пользы вашему здоровью и телу.

Древние славяне в своей здраве просто рассуждали. Что есть в человеке главного? Только тело, только чувства и только мысли. Тогда что необходимо для поддержания здоровья в должном состоянии?

Здесь мы узнаем о вредных привычках, которые портят ваше зрение. Лучший подарок, который Бог дал благословенным людям, — это глаза, которые позволяют нам почувствовать удовольствие видеть этот красочный мир с прекрасными созданиями и природой.

Насморк, кашель, охриплость голоса — не спешите глотать таблетки. Щадящие натуральные средства помогут быстро встать на ноги.

Натуральные природные средства помогут вылечить простуду

От боли в горле, в ушах, против кашля и высокой температуры хорошо помогают компрессы и обертывания. Наверняка многие из вас еще в детстве испытали на себе эти удивительные мамины или бабушкины проверенные средства. А вместе с их теплыми руками, заботой и любовью такое лечение обладает поистине магической силой. Читать дальше...

Всегда хочется быть идеальной: надеть дорогие туфли и похудеть на несколько кило, чтобы влезть в любимое платье. Чтобы добиться нужного результата побыстрее, многие женщины бегут в аптеку и покупают чай для похудения. Считается, что благодаря этому чудо-средству из организма выходит лишняя жидкость, а жир волшебным образом испаряется.

Хранить приготовленную и сырую пищу никогда не было так просто, пока холодильник не стал неотъемлемой частью каждого домашнего хозяйства. Теперь нам не нужно думать о хранении, если мы покупаем пакет с сырыми продуктами или у нас осталось немного еды после домашней вечеринки, потому что в холодильнике есть место для каждого маленького и большого продукта. Мы думаем, что все останется таким же свежим, как и раньше, но, к нашему удивлению, через несколько дней мы замечаем, что некоторые продукты... Читать дальше...

Здесь мы узнаем о самой мощной смеси лимона и чеснока для очистки артерий и предотвращения сердечных приступов. Многие люди могли слышать о блокировке сердца, а для многих этот термин может быть новым. У пациента, страдающего от блокировки сердца, учащенное и более медленное сердцебиение по сравнению с обычным здоровым сердцем. В таком состоянии сокращение сердца частично / полностью блокируется в желудочках и предсердиях.