Експерти порадили спати в шкарпетках для кращого сну
Опитані Daily Mail експерти заявили, що носіння шкарпеток у ліжку може допомогти вам швидше заснути, а сон стане глибшим. Експерти стверджують, що холодні ноги порушують цикл сну/неспання. Це з тим, що кровоносні судини звужуються в холоді, але це означає, що організму доводиться працювати трохи старанніше, пише https://www.dailymail.co.uk/health/article-11866843/Want-better-nights-sleep-Wear-SOCKS-bed-expert-claims.html. Якщо зігріти ноги, кровоносні судини розширяться, дозволяючи більшій […]