10 brokastu superprodukti, kas palīdzēs notievēt
Brokastis ir dienas svarīgākā ēdienreize, īpaši tad, ja mēģini notievēt un uzņemt muskuļu masu. Rīta ēdienreizes var paātrināt vielmaiņu, palīdzēt stabilizēt cukura līmeni asinīs, regulēt apetīti un nodrošināt enerģiju treniņiem.