Come trasformare il grasso in muscoli (in sala pesi)
Il numerino sulla bilancia non è più un indicatore della forma fisica. Strumenti di misurazione 2.0 e nuove filosofie del benessere hanno rottamato il concetto di perdita di peso in favore di ricomposizione corporea. La trasformazione alchemica di massa grassa in magra avviene in sala pesi ed è certificata da selfie progressivi, come insegna la super trainer Kayla Itsines
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