Asiantuntijat neuvovat kahdeksan pientä arjen tekoa, jotka parantavat jaksamista huomattavasti – Toimittaja testasi, miten päivittäinen kävelylenkki vaikuttaa hyvinvointiin
Tammikuussa moni aloittaa elämäntaparemontin. Jo pienillä arjen valinnoilla voi tehdä isoja muutoksia omaan jaksamiseen ja fiilikseen, huomasi toimittaja Pauliina Jokinen.