Добавить новость
Добавь свою новость бесплатно - здесь






Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас



Добавить свою новость можно бесплатно сейчас - здесь

Can't My Socially-Distanced Gym Stay Like This Forever?

2
Girls Training in Gym Flat Vector Illustration. Young Women in Sportswear Cartoon Characters. Slim and Fat Ladies on Exercise Bike and Running Track. Fitness Club Workout, Healthy Lifestyle

This time last year, I remember considering cutting a workout short because a man at the gym wouldn’t stop staring at me – or, more specifically, stop staring at my breasts. 

It was not the first time I’ve been made to feel uncomfortable in a fitness space, and I doubt it will be the last. But it’s a stark contrast to my first visit to the gym since it reopened for the first time since lockdown was imposed back in March. This time, I loved every minute of it, maybe going so far as to say it was the best workout I’ve ever had. 

Let me tell you why.

As someone who has struggled with a fluctuating weight for most of her life, and has been on the receiving end of countless fat jibes, I have a complicated relationship with my body. I have learned to love myself the way I am, but for a long time the gym was a place where I felt I didn’t belong. I never took part in classes because I feared looks from others, my mind obsessing over the rolls of my stomach when I bent over or the fact I couldn’t hold a yoga position as long as the rest of the class.

There is a misguided belief that gyms are for people who are already in shape, or who appear to be in shape (for the record, you can look overweight and still be incredibly strong: I can leg press 100kg and am a size 16). If you’re not toned, dressed in the latest Lululemon and showing off how many reps you can do, are you even working out? 

Post-lockdown, my gym is pure bliss – and not just thanks to the endorphins.

Being forced to compete with so-called ‘gym people’ can be intimidating for those who are already scared to take the leap onto their fitness journey. Like the time a man told me to give up the dumbbells because he ‘needed’ this particular set, and I could use something else. Or when another man was visibly tapping his foot because he felt I was taking too long on the seated arm curl machine – naturally, I stayed longer just to annoy him, but I could feel his eyes burrowing into my neck the entire time. And don’t even get me started on the man who approached me in the gym at 3am while I was doing sit-ups, because he fancied a late-night chat.

But post-lockdown, my gym is pure bliss – and not just thanks to the endorphins. With social distancing now a government-imposed requirement, there are clear markers preventing people from entering your personal space without consent, and there is also a limit on how long you can use a machine or stay in the gym.  

This means there are no longer any men huffing or puffing to encourage women to leave the notoriously testosterone-filled weights area, often purely for the reason that some men believe it somehow belongs to those who have a penis. Neither is anyone trying to flirt, because it’s near-on impossible. My session was also the first time I’ve seen a split ratio of men and women on the weights mats, of different ages and sizes – and it filled me with pure joy.

As for the threat of coronavirus, I felt very safe. My local gym is cleaner than it has ever been, with everyone required to use hand sanitiser on arrival, clean off the machines before and after use, and change their clothes and shower at home.

Every other machine is marked with an X, so that people keep the appropriate distance, and many pieces of equipment are now available in limited numbers. As an example, there is now only one mat and kettlebell up for grabs, to ensure that these are cleaned after each use.

My session was also the first time I’ve seen a split ratio of men and women on the weights mats, of different ages and sizes – and it filled me with pure joy.

You must also book and pay for your session in advance – unless you are a member – and are told to bring your own towel and water bottle.

Overall, it’s not the space that made the biggest impression on me, but the atmosphere. People are grateful to be able to step back into the gym again, and no one was breaking rules. 

Of course, it shouldn’t take a pandemic for women to finally get to exercise in peace and be granted the same access to equipment as men. My reluctance about the gym is undoubtedly connected to personal body image issues (I’m working on it, okay?) but most gyms have never been this female-friendly or body-positive – and I say this as a hardcore feminist who will happily chew someone’s ear off if I feel I am treated as anything less than an equal. Fighting back in a space where you already feel on the back foot is no easy task.

Coronavirus has presented us with a chance to build a better society in the future. These dark times will eventually end, but my hope is that we take the very few positives from this otherwise tragic situation and learn from them. 

Don’t let it take another pandemic for women like me to feel at home in gyms. 

Almara Abgarian is a freelance journalist. Follow her on Twitter at @almaraabgarian

Have a compelling personal story you want to tell? Find out what we’re looking for here, and pitch us on ukpersonal@huffpost.com

Читайте на 123ru.net

6


Загрузка...


Загрузка...

Свежие новости Banganet.com

Таблоид новостей DirectAdvert - доход для вашего сайта

На 123ru.net все авторские, только что опубликованные новости доступны в разделе "Пользователи сайта", а также в городе, в котором данная новость опубликована. Кроме того, наиболее интересные и популярные на сегодня новости (рейтинг определяется по времени публикации и количеству посетителей, которые просмотрели публикацию на данный момент) бесплатно транслируются в автоматическом режиме на страницах партнёрского таблоида (только для новостей с изображениями, прикреплёнными к новости и имеющих достаточное для публикации разрешение и размер). Для трансляции в таблоиде, при публикации не забудьте выбрать раздел новости, в котором Ваша новость и будет впоследствии отображаться. 123 Новости (раз, два, три) - мгновенная публикация новостей из первых уст с ежеминутным обновлением. Первые новости - в первых строках!

Мы отбираем самое интересное, самое актуальное и востребованное именно сейчас, именно в том городе и регионе, где это происходит. Каждый пользователь сайта в любой момент может опубликовать свою новость в автоматическом режиме без модерации с нашей стороны, соблюдая лишь элементарные правила корректности в высказываниях и общепринятые нормы морали. Стать нашим корреспондентом в любом городе можно прямо сейчас.



Мы не берём денег не только за публикации Ваших новостей, сообщений и объявлений, но и рекламу Ваших публикаций на страницах наших таблоидов на всех языках мира. На сегодня наши услуги совершенно бесплатны для всех без исключения пользователей сайта.

Мы не берём денег не только за публикации Ваших новостей, сообщений и объявлений, но и рекламу Ваших публикаций на страницах наших таблоидов на всех языках мира. На сегодня наши услуги совершенно бесплатны для всех без исключения пользователей сайта.

7 Всё, что пишут о Вашем городе, в Вашем регионе, для Вашего города и для всех тех, кому это просто интересно, — в наших лентах новостей от первого лица, без какой бы то ни было цензуры, без приоритетов редакторов, без зависимости от политической конъюнктуры, настроений, течений и обстоятельств. Наш читатель вправе знать всю правду и, поэтому: наш читатель - всегда прав!


На 123ru.net все новости (в том числе и ваши) доступны в переводе на практически любой из популярных языков мира. Для перевода достаточно выбрать из списка языков, размещённого в шапке сайта, интересующий Вас. Перевод выбранной страницы мы осуществим мгновенно в автоматическом режиме и с индексацией через поисковые системы. Читайте новости на языках мира у нас в режиме онлайн. 123ru.net — Ваш мир без границ и языковых барьеров! А с недавнего времени мы добавили и новости по разделам, категориям, интересам и блогам, что позволяет получить пользователю сервиса не только оперативную, но и альтернативную информацию по интересующей теме со всего мира, от совершенно разных независимых популярных и не очень источников на одной странице. Сервис также позволяет просмотреть всю ленту новостей по каждому источнику информации отдельно в формате календаря за любую выбранную дату и период.


8



9

Товары и услуги от рекламодателей

(что и где купить сегодня в регионе)
Недавно просматривали в рекламных предложениях:




10 123ru.net — поисковый источник актуальной информации не только о повседневной жизни Вашего города и городов Вашего региона, новостях, событиях и происшествиях, но и партнёрская интернет-витрина актуальных товарных предложений с доставкой в Ваш город. Ежедневно на нашем сайте появляется, обновляется и дополняется самая свежая информация о товарах и услугах, акциях и скидках на самые разные темы от недвижимости и автомобилей до различных ежедневных услуг, мобильных приложений и самых свежих предложений местных интернет-магазинов и предприятий фактически по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Всегда — живая информация, всегда — актуальные цены. 123ru.net — только свежие интернет-предложения в регионах (ежеминутное обновление в режиме онлайн). Кто не успел — тот опоздал, кто опоздал — тот отстал! Будь в курсе нового — цени время! Промедлишь ты, другой успеет! 123ru.net — новый формат подачи информации, новый формат нового времени! В каждом слове — значение, в каждом баннере — смысл! Вся интернет-витрина — здесь.

m.123ru.net — Ваши новости у Вас в кармане. Безграничные возможности публикации частных материалов и общественно-значимой информации в реальном времени с прямыми ссылками на Ваши источники. Совершенно бесплатно, с мобильного телефона или планшета, оперативно, просто, с точной географической привязкой к происходящим событиям, происшествиям и объявлениям. В любой момент, ежеминутно мы предоставляем Вам возможность публикации актуальной информации (заметки, статьи, репортажи с комментариями, фото и видео, частные объявления и т.д.) по любому из городов России, Украины, Белоруссии и Абхазии — совершенно бесплатно.

А теперь Вам доступны новости и на других языках всех континентов.


Калейдоскоп обсуждаемых сегодня новостей


Последние новости на сегодня по Вашему городу, частные объявления, самые полные ленты новостей от наших постоянных авторов в мобильном формате, календарный архив событий в России, Украине и мире, популярные разделы: Происшествия, Спорт, Авто, Гламур, Блоги и другие с прямыми переходами на первоисточники - просто, доступно, удобно уже сегодня и сейчас на платформе 123ru.net. Ни один ваш отзыв, комментарий не останется незамеченным. Мы восприимчивы к любым критическим замечаниям и предложениям с вашей стороны 24 часа в сутки и все 7 дней в неделю без выходных и перерывов на обед. Мобильный вариант проекта — здесь.




Новости последнего часа

Топ-10 новостей за сегодня на этот час:
11


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.


Другие популярные новости дня сегодня

Топ-4 анонсов новостей от партнёров:

 


5






123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. Отели в Москве — здесь. Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.