News in English





160*600

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


<
>

Can't My Socially-Distanced Gym Stay Like This Forever?

Girls Training in Gym Flat Vector Illustration. Young Women in Sportswear Cartoon Characters. Slim and Fat Ladies on Exercise Bike and Running Track. Fitness Club Workout, Healthy Lifestyle

This time last year, I remember considering cutting a workout short because a man at the gym wouldn’t stop staring at me – or, more specifically, stop staring at my breasts. 

It was not the first time I’ve been made to feel uncomfortable in a fitness space, and I doubt it will be the last. But it’s a stark contrast to my first visit to the gym since it reopened for the first time since lockdown was imposed back in March. This time, I loved every minute of it, maybe going so far as to say it was the best workout I’ve ever had. 

Let me tell you why.

As someone who has struggled with a fluctuating weight for most of her life, and has been on the receiving end of countless fat jibes, I have a complicated relationship with my body. I have learned to love myself the way I am, but for a long time the gym was a place where I felt I didn’t belong. I never took part in classes because I feared looks from others, my mind obsessing over the rolls of my stomach when I bent over or the fact I couldn’t hold a yoga position as long as the rest of the class.

There is a misguided belief that gyms are for people who are already in shape, or who appear to be in shape (for the record, you can look overweight and still be incredibly strong: I can leg press 100kg and am a size 16). If you’re not toned, dressed in the latest Lululemon and showing off how many reps you can do, are you even working out? 

Post-lockdown, my gym is pure bliss – and not just thanks to the endorphins.

Being forced to compete with so-called ‘gym people’ can be intimidating for those who are already scared to take the leap onto their fitness journey. Like the time a man told me to give up the dumbbells because he ‘needed’ this particular set, and I could use something else. Or when another man was visibly tapping his foot because he felt I was taking too long on the seated arm curl machine – naturally, I stayed longer just to annoy him, but I could feel his eyes burrowing into my neck the entire time. And don’t even get me started on the man who approached me in the gym at 3am while I was doing sit-ups, because he fancied a late-night chat.

But post-lockdown, my gym is pure bliss – and not just thanks to the endorphins. With social distancing now a government-imposed requirement, there are clear markers preventing people from entering your personal space without consent, and there is also a limit on how long you can use a machine or stay in the gym.  

This means there are no longer any men huffing or puffing to encourage women to leave the notoriously testosterone-filled weights area, often purely for the reason that some men believe it somehow belongs to those who have a penis. Neither is anyone trying to flirt, because it’s near-on impossible. My session was also the first time I’ve seen a split ratio of men and women on the weights mats, of different ages and sizes – and it filled me with pure joy.

As for the threat of coronavirus, I felt very safe. My local gym is cleaner than it has ever been, with everyone required to use hand sanitiser on arrival, clean off the machines before and after use, and change their clothes and shower at home.

Every other machine is marked with an X, so that people keep the appropriate distance, and many pieces of equipment are now available in limited numbers. As an example, there is now only one mat and kettlebell up for grabs, to ensure that these are cleaned after each use.

My session was also the first time I’ve seen a split ratio of men and women on the weights mats, of different ages and sizes – and it filled me with pure joy.

You must also book and pay for your session in advance – unless you are a member – and are told to bring your own towel and water bottle.

Overall, it’s not the space that made the biggest impression on me, but the atmosphere. People are grateful to be able to step back into the gym again, and no one was breaking rules. 

Of course, it shouldn’t take a pandemic for women to finally get to exercise in peace and be granted the same access to equipment as men. My reluctance about the gym is undoubtedly connected to personal body image issues (I’m working on it, okay?) but most gyms have never been this female-friendly or body-positive – and I say this as a hardcore feminist who will happily chew someone’s ear off if I feel I am treated as anything less than an equal. Fighting back in a space where you already feel on the back foot is no easy task.

Coronavirus has presented us with a chance to build a better society in the future. These dark times will eventually end, but my hope is that we take the very few positives from this otherwise tragic situation and learn from them. 

Don’t let it take another pandemic for women like me to feel at home in gyms. 

Almara Abgarian is a freelance journalist. Follow her on Twitter at @almaraabgarian

Have a compelling personal story you want to tell? Find out what we’re looking for here, and pitch us on ukpersonal@huffpost.com

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Мобильный принтер этикеток iMove T3Pro - лёгкий, производительный, компактный



Мода

Полное руководство по онлайн-покупкам на рынке ‘Садовод’: советы, рекомендации и секреты экономии




Українські новини

Квадратні горщики для квітів та розсади: практичний та зручний вибір



Новости 24 часа

Как поучаствовать в продаже иностранных ценных бумаг по указу №844



Game News

The Witcher on Netflix will end after season 5: 'We're thrilled to be able to bring Andrzej Sapkowski's books to an epic and satisfying conclusion'



Москва

«Химки» обыграли «Родину» и вернули себе лидерство в Первой лиге



News Every Day

Cyprus Closed Chess Championship names winners



Блоги

Минфин РФ: отсутствие интероперабельности - это препятствие к использованию ЦФА в международных расчетах



Москва

Подготовку к запуску фонтанов начали в Шаховской



Владимир Высоцкий

Актриса Лужина призналась, что у нее не было романа с Высоцким



Москва

Представители власти выслушали обращения от жителей в Истре



WTA

Россиянка Хромачёва вышла в финал турнира WTA в Руане в парном разряде



Москва

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об эффективных решениях в дорожном строительстве   



Новости

В Москве мужчина привлек внимание полиции неудачной шуткой о «Крокусе» — БлокнотРУ — Крокус Сити Холл новости. Крокус Сити Холл. Список заказчиков Крокус Сити Холл. Кто владелец Крокус Сити Холл в Москве? Владелец Крокус Сити Холл в Москве. Крокус Сити. Новости. Крокус. Крокус Сити новости. Крокус Сити Холл новости. Последние новости Крокус Сити. Крокус Сити последние новости. Крокус. Крокус последние новости. Новости Крокус. Крокус Сити Холл новости сегодня. Крокус Сити Холл. Крокус Сити новости. Крокус новости. Последние новости Крокус Сити Холл.



Симферополь

Дело о гибели журналистки Бабаевой в Крыму дошло до суда



Москва

Подключение водонагревателя в Московской области



Москва

Собянин рассказал о зеленых облигациях



Москва

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об эффективных решениях в дорожном строительстве   



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире
Москва

АО «Транснефть – Дружба» подвело итоги деятельности в сфере экологической безопасности





Путин в России и мире
Москва

Путин 22 апреля проведет в Москве переговоры с президентом Азербайджана Алиевым


Лукашенко в Беларуси и мире
Минск

Очередные кадровые назначения объявлены в Минске




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире

Навальный в России и мире
Москва

В Москве арестован на пять суток историк-публицист Сергеев за пост памяти Навального



Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...



Концерт

Концерт в честь Дня труда прошел в Красногорске



Москва

Лидеры отечественного бизнеса обсудили инвестиционный климат в РФ

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net