News in English





160*600

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


<
>

James Haskell and Chloe Madeley show you how to get a six-pack in isolation with daily workouts

THEY are Britain’s fittest couple. Chloe Madeley and James Haskell are bolstering their his ’n’ hers six-packs in self-isolation thanks to daily workouts — which Sun on Sunday readers can now exclusively join online. And while the couple, who married in December 2018, may be fit — they are also incredibly fiery. So much so, […]

THEY are Britain’s fittest couple.

Chloe Madeley and James Haskell are bolstering their his ’n’ hers six-packs in self-isolation thanks to daily workouts — which Sun on Sunday readers can now exclusively join online.

Chloe Madeley and James Haskell are bolstering their his ’n’ hers six-packs in self-isolation thanks to daily workouts
Mark Hayman - Fabulous
Chloe Madeley and James Haskell are bolstering their his ’n’ hers six-packs in self-isolation thanks to daily workouts[/caption]

And while the couple, who married in December 2018, may be fit — they are also incredibly fiery.

So much so, in fact, that one particular blazing row last June saw Chloe pack her bags and move out of the family home for two days.

Chloe, 32, says: “For five years when James was a pro rugby player, I supported him through everything.

“I can’t explain the countless nights in hospital by his side — the amount of money I had to pay for cots so I could sleep next to him for three or four nights after operations, and the holidays I had to postpone or cancel because he was playing or injured.

They may be Britain's fittest couple but they are also incredibly fiery
Mark Hayman - Fabulous
They may be Britain’s fittest couple but they are also incredibly fiery[/caption]

“So when he retired I was just so relieved — it’s so heart-breaking seeing the person you love hurt.

“But within a month of retiring, he was asked to consider becoming an MMA fighter. I laughed it off and told him he obviously wasn’t putting his body through all that strain again. I thought that was that.

“The next thing I know, I’m reading in the Press that he’s taken up MMA. I was so, so angry with him. Furious.

“So much so that I came back to London and stayed in my flat alone for two nights, which I have never, ever done before. It was a big row.

With the coronavirus pandemic rendering people house-bound, the couple are encouraging everyone to start working out at home
Instagram
With the coronavirus pandemic rendering people house-bound, the couple are encouraging everyone to start working out at home[/caption]

“But eventually I realised this was the man I loved and had married. I got my s**t together and my head around it, and have been supporting him ever since.

“I mean, we’re a hot-headed couple on the best of days.”

So how are the couple coping in self-isolation?

Happily, the pair have engineered a rigid routine and say, incredibly, they are now getting on better than ever — and haven’t argued once since lockdown.

Chloe is a qualified personal trainer who has written four best-selling diet and exercise books
Rex Features
Chloe is a qualified personal trainer who has written four best-selling diet and exercise books[/caption]

The secret? Space. Chloe says: “I like to wake up and work out, while James prefers to sleep. So after that we have breakfast together for an hour, then I start my day and he starts his and we don’t really see each other again until around 5.30pm.

“If we didn’t do that, we’d f***ing kill each other. But isolation is working for us — we haven’t had one fight which is amazing.

“I also like that we remain very independent. We’ve never had a joint bank account and don’t share a property or mortgage.

“I guess that would change if we buy property or get a dog or have a child, but at the moment it works.”

Former flanker James won 77 caps for England
EPA
Former flanker James won 77 caps for England[/caption]

The pair, who met via Twitter after James messaged Chloe to ask her out, are also keeping the romance alive with romantic date nights — and glasses of wine.

Chloe says: “We are trying hard not to drink every night, but are having the odd glass of wine . . .  oh, and we are systematically watching every film nominated at the Oscars.”

Despite their seven-hour-a-week-plus training schedules, the couple — currently hunkering down in James’s Northamptonshire pad — know their pinot noirs from their cabernet sauvignons.

In fact, several shots of Chloe’s workout video show the numerous wine bottles they keep as mementoes.

The pair have engineered a rigid routine and haven’t argued once since lockdown
Rex Features
The pair have engineered a rigid routine and haven’t argued once since lockdown[/caption]

The toned duo — former flanker James won 77 caps for England while Chloe is a qualified personal trainer who has written four best-selling diet and exercise books — are both self-confessed workaholics.

After retiring from rugby, James, 34, has enjoyed a spot of sports punditry and successfully carved out a career as a DJ.

He has launched Backrow Radio on Apple podcasts, and last year emerged from the I’m A Celeb TV jungle 16lb lighter.

Meanwhile, Chloe — daughter of Richard Madeley and Judy Finnigan — recently launched a 12-week stay-at-home transformation plan on her website. She also has an Amazon Prime Body Blast series and a popular podcast.

Earlier this year James emerged from the I’m A Celeb TV jungle 16lb lighter
Rex Features
James emerged from the I’m A Celeb TV jungle 16lb lighter last year[/caption]

For such a busy couple, who once gave an interview to Fabulous admitting they had sex “every night”, life in isolation must be proving, well, knackering.

But ex-Wasps star James won’t be bragging about it after that last chat got him fired from a £100,000-a-year deal. He says: “Oh God, we never lived that down.

“And actually afterwards, Range Rover, who I’d been sponsored by for 12 years, cancelled my deal — by email.

“They told me that drivers of Range Rovers don’t want to read about my sex life, so then I said, ‘Well, don’t people who drive Land Rovers have sex?’, to which they didn’t reply.”

The pair are keeping the romance alive with romantic date nights — and glasses of wine
Getty Images - Getty
The pair are keeping the romance alive with romantic date nights — and glasses of wine[/caption]

With the coronavirus pandemic rendering people house-bound, the couple are encouraging everyone to start working out at home.

Chloe says: “Both mentally and physically, it is really important to have something to wake up for.

“Whether it’s walking the dog, going for a walk or working out to my circuit, self-care is so important.

“Now, more than ever, it is important to stay healthy.”

The Chloe Madeley workout

CHLOE and her rugby hunk hubby, James, are still working out every day to stay fit during the lockdown.

Here, are four of their exercises which will keep you in shape indoors.

1. The squat

Squats work your legs, glutes and core
Squats work your legs, glutes and core

A movement which does more than pretty much any other exercise.

Squats work your legs, glutes and core, and will keep your metabolism revved up after a workout.

2. Side jumps

Go as fast as you can with side jumps to really fire up your glutes

A cardio move to really fire up your glutes – a mix between an over-the-top curtsy and an arm-heavy, ice skating move.

Go as fast as you can with these.

3. Hip thrusts

Hip thrusts are an amazingly effective glute and hamstring workout
Hip thrusts are an amazingly effective glute and hamstring workout

Lie on the floor and push your bum up, with your weight on your heels for an amazingly effective glute and hamstring workout.

4. Dynamic warm-up

Bounce up and down in a dynamic warm-up to activate leg muscles
Bounce up and down in a dynamic warm-up to activate leg muscles

In a sort of ‘on-guard’ fencing position, lunge and lift your back foot off the floor to feel the calf pull and stretch gently.

Bounce up and down to activate leg muscles.



 

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

В Архангельске состоится II Межрегиональный симпозиум «Региональные аспекты рыбного хозяйства»



Жизнь

США включили ряд российских блокчейн-платформ в список SDN




Українські новини

Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду



Новости 24 часа

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)



Game News

Пробный запуск вампирского градостроя Vampire Legacy: City Builder



Москва

Metaratings: "Спартак" может уволить Абаскаля по ходу сезона, клуб ищет тренера



News Every Day

Top 10 Emmanuelle Seigner Movies



Настроение

Строительство станции метро "Потапово"



Москва

"Пикник" выступил в Петербурге через несколько дней после теракта в "Крокусе"



Моргенштерн

На Моргенштерна завели три новых дела



Москва

Специалист Чегодаева прокомментировала популярность студий на рынке жилья



Елена Рыбакина

Рыбакина о том, что не играла в Индиан-Уэллс из-за болезни: «К сожалению, восстановление заняло много времени»



Москва

Топливному компромиссу между Украиной и Азербайджаном пришел конец?



Арцах

Грязная азербайджанская пропаганда на трагедии россиян



Симферополь

Творческая встреча с искателем приключений состоится в Симферополе



Москва

Заказать недорогой ремонт кухонной мебели в районе в Москве и Московской области



Москва

Собянин назвал важнейшие проекты социальной поддержки москвичей



Москва

Рынок вторичной недвижимости Крыма: цены растут, а спрос?



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире
Москва

Татьяна Марчук выпустила альбом «Экопесенки» на лейбле Riki Music





Путин в России и мире
Москва

Путин удивился третьему месту Санкт-Петербурга в туристическом рейтинге


Лукашенко в Беларуси и мире



123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

Киев признал стагнацию ВСУ по всей линии фронта


Навальный в России и мире
Москва

Силовики задержали за сутки пятерых журналистов, часть проходит по делу об «участии в работе ФБК», одного жестоко избили при задержании



Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...



Дима Билан

Дима Билан стал «Мистером Х» в проекте “Новая битва экстрасенсов” на ТНТ



Москва

Специалист Чегодаева прокомментировала популярность студий на рынке жилья

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net