Заводите быстрее кошек!
Человек, что бы мы там себе ни выдумывали, - существо социальное. А в условиях, когда наше общение с миром нередко ограничивается экраном монитора, забота о домашнем животном может помочь нашему психическому здоровью. Забота о других очень полезна, в первую очередь, с точки зрения психологии.
Домашние животные могут стать не только источником радости, но и фактором, замедляющим возрастное ухудшение памяти и мышления. А также помощниками в лечении сердечно-сосудистых заболеваний.
1. Домашние животные замедляют возрастное ухудшение памяти
Ученые проанализировали данные почти 25 тысяч человек старше 50 лет и обнаружили: владельцы собак и кошек стареют умом медленнее. Исследование продолжалось 18 лет, его результаты опубликованы в журнале Scientific Reports.
Собаководы показали меньшие темпы снижения памяти, а владельцы кошек - лучшие результаты в речевых тестах и долговременной памяти. При этом владельцы птиц и аквариумных рыбок такой защиты мозга не получили - вероятно, из-за меньшего уровня физического и социального взаимодействия с питомцем.
Эффект объясняется сразу несколькими факторами: физической активностью (например, прогулками), снижением одиночества, эмоциональной связью и даже когнитивной нагрузкой от взаимодействия с животным. Собака или кошка вовлекают в общение и требуют внимания, что активизирует разные зоны мозга.
Учитывая масштаб выборки и продолжительность наблюдений, исследователи призывают серьезнее относиться к роли домашних животных в профилактике когнитивных нарушений. Поддержка владения питомцами в пожилом возрасте может стать частью стратегии здорового старения.
2. Кошки нормализуют артериальное давление
Взаимодействие с кошками полезно для здоровья сердца, заявил кардиолог Мариано Наполи. Его слова передает издание 20minutos.
Как объяснил Наполи, при взаимодействии с кошками снижается уровень стресса, нормализуется артериальное давление и частота сердечных сокращений. Все эти эффекты являются кардиопротекторными, то есть положительно влияющими на сердечно-сосудистую систему в целом.
Кошки составляют нам компанию, заставляют нас чувствовать себя полезными, неся ответственность за заботу о них, заставляют нас просыпаться каждый день с нетерпением, поддерживать физическую и умственную активность… Кроме того, благодаря своей исключительной верности кошки оказывают на хозяев превосходное кардиозащитное действие. Научное исследование подтверждает, что совместное проживание с кошками не только способствует психическому здоровью, но и укрепляет здоровье сердца.
Мариано Наполи, кардиолог: "Общение с кошкой может снизить стресс, снизить кровяное давление и стабилизировать сердечный ритм, и все эти параметры, несомненно, являются кардиозащитными. У тех, у кого была кошка, риск смерти от сердечного приступа снизился на 33%".
Ученые из Университета Миннесоты сделали аналогичный вывод. В ходе исследования, в котором приняли участие более 4000 человек с кошками и без них в течение 20 лет, выявило у участников с опытом содержания кошек значительно более низкий риск смерти от инфаркта миокарда.
Также наблюдалось снижение всех сердечно-сосудистых заболеваний (включая инсульт) у людей, у которых были домашние кошки. Таким образом, приобретение кошек в качестве домашних животных может представлять собой новую стратегию снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей с высоким риском.
3. Мурлыканье кошек способствует быстрому заживлению ран
Врач и телеведущий Александр Мясников раскрыл неожиданную пользу кошек для здоровья хозяев. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор заявил, что мурлыканье этих животных способствует быстрому заживлению ран. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим».
«Есть работы, причем серьезных ученых. Они исследовали мурлыканье [кошек], и там оно в таком диапазоне идет, что в нем быстрее заживают раны», - рассказал Мясников. Специалист добавил, что этот звук, который издают кошки, также помогает нормализовать артериальное давление.
О пользе кошек для заключенных
Ветеринарный врач высшей категории Михаил Шеляков высказался о проекте, в рамках которого заключенным российских исправительных колоний разрешат заводить кошек.
Кошек очень ценят в тюрьмах, причем не только потому, что они помогают бороться с грызунами. Для человека, которому посчастливилось иметь дружбу с кошкой, это единственное, что у него есть неказенного. Это единственная душа, которая любит его, понимает его. Владельцы кошек в колониях, как правило, более довольны жизнью и выделяются среди других заключенных.
При этом безопасности животных ничего не грозит, поскольку заключенные и персонал колоний в среднем слабо отличается от людей за их пределами. «Процент живодеров, извергов одинаков - что в тюрьмах, что не в тюрьмах, смотря к кому попасть. Поэтому я думаю, что если и законодательно разрешать заключенным держать животных, это, несомненно, пойдет на пользу, разгрузит гнетущую атмосферу. Но вместе с тем, конечно, осуществлять контроль - как с этими животными осужденный контингент общается, насколько ответственно».
5. Проживание с кошкой оказывает глубокое влияние на здоровье хозяев
Об этом рассказывается в статье портала Medicalxpress.
Хозяева кошек часто рассматривают их как членов семьи. В исследовании 1800 владельцев кошек в Нидерландах половина заявила, что их кошка - это их семья. Каждый третий считал свою кошку ребенком или лучшим другом и считал ее преданной, поддерживающей и чуткой.
В статье также указывается, что кошатники имеют более низкий риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Полезны питомцы и для психологического благополучия. У пациентов с депрессией поглаживание или игра с кошкой уменьшают симптомы недуга.
Наличие кошки в доме улучшает сон у ее владельца. Дело в том, что кошка дает ощущение спокойствия, защищенности, кошка спит очень неспокойно, поэтому человек, когда спит с кошкой, понимает, что кошка первая проснется в случае опасности. А урчание кошки - это белый шум. «Белый шум сам по себе невероятно улучшает сон», - заключили доктора.