Секция скандинавской ходьбы открылась в Балашихе

Новый способ отлично провести время для всех любителей активного образа жизни появился в микрорайоне Сакраменто. Занятия проводятся по понедельникам, средам и пятницам. Встреча участников проходит на открытом воздухе в 10 часов утра. На первой вводной тренировке присутствовал директор спорткомплекса «Союз» Антон Орешков. Он поздравил активистов программы и подарил спортсменам новые палки для трекинга. Он также отметил, что в современном мире северная ходьба — достаточно популярный вид спорта. «Скандинавская ходьба оказывает омолаживающее и общеукрепляющее действие на организм. За счет углубленного дыхания на занятиях снижается риск простудных заболеваний, повышается выносливость. Тренировки проводятся на свежем воздухе, что способствуют общению спортсменов с природой и знакомствам с новыми людьми», - рассказал Орешков. Секция открылась в рамках губернаторской программы «Активное долголетие». Подобные занятия по скандинавской ходьбе проводят и в парке «Пехорка». Участники очень рады за своих земляков, которые теперь тоже смогут заниматься спортом недалеко от дома. «Я занимаюсь скандинавской ходьбой в парке Пехорка уже лет 10, как вышла на пенсию и появилось много свободного времени. Очень рада, что у нас есть такие занятия, проходят они два раза в неделю и в любую погоду. Их проводит замечательный тренер Александр Ильин. Приятно знать, что эта инициатива развивается и секции появляются и в других микрорайонах. Благодаря спорту, у меня появилось много подруг по интересам, мы и в кино вместе ходим и в гости друг к другу. Будет замечательно, если у большего количества людей будет такая возможность», - поделилась участница активного долголетия Людмила Кучеровская. Программа «Активное долголетие» помогает пенсионерам по всему Подмосковью вести здоровый образ жизни и налаживать общение с новыми людьми.